퇴근 달리기1 출근 러닝 vs. 퇴근 러닝 이제 9월 말이 되니 날이 아침저녁으로는 그래도 꽤 선선하다고 할 수 있어 본격적으로 추워지기 전까지는 출퇴근 러닝을 다시 해볼까 하는 생각이 스멀스멀 올라온다. 특히 한동안 평소에 별 생각이 없다가도 이맘때쯤에 유튜브에서 추천 영상이 떠서 더 그렇다. 러닝 마일리지를 쌓기 위해서 출퇴근을 모두 달리기로 하는 사람들도 있던데, 개인적으로는 하루에 운동복을 2벌씩 챙기는 것은 어려울 것 같고 그리고 평일엔 체육관도 꾸준히 가는데 운동량이 너무 많아지면 내가 감당을 못할 것 같다. 아무튼 예전에 출퇴근 러닝을 조금 해봤는데 이제 시도하려는 분들을 위해 준비물이나 고려할 점을 간단하게 정리해 보았다. (1) 출근 시 러닝 일단 회사나 또는 회사 근처에 샤워를 하고 옷을 갈아입을 수 있는 시설이 있어야 한다. .. 2024. 10. 1. 이전 1 다음