카디건2 여름철 냉방병 대비 더운 여름에 생각보다 에어컨 등으로 인해 감기몸살에 잘 걸릴 수 있다. 누가 봐도 추울 정도의 냉방이 아니라도 사무실 같은 곳에서 오랜 시간 동안 지내다 보면 서서히 체온이 내려가다 어느 순간 냉방병에 걸려서 고생할 수도 있다. 냉방병은 어떤 특정 질병을 일컫는 말은 아니다. 그냥 여러 가지 유사한 증상을 총칭하는 단어이며 보통 (1) 실내외 온도차가 클 때 몸이 그 온도차에 적응하지 못할 경우, 또는 (2) 에어컨에 서식하는 레지오넬라 균 등의 세균에 감염되어서 나타나는 증상 등을 포함한다. 주요 증상은 딱 감기 몸살과 비슷한데 (1) 콧물, 코막힘, 재채기 등 주로 코에 관련된 증상, (2) 지속적인 소화불량 (배앓이), (3) 두통, 어지러움, 피로감 등 머리 쪽, (4) 몸이 슬슬 춥게 느껴지는 .. 2024. 7. 12. 겨울철 옷 입기 전략 (도심속 사무실 직장인 대상) 10월 말-11월 초였던 지난주에는 17-25도로 이상 고온 현상을 보이더니, 어제-오늘은 갑자기 아침에 1-4도, 낮에 10-14도 수준으로 뚝 떨어졌다. 돌아오는 주말에는 최저기온이 드디어 영하로 떨어진다고 한다. 예전에 배우기로는 추운 겨울철에는 얇은 옷을 여러 개 겹쳐 입어서 기온 변화에 따라 입었다 벗었다 하면서 체온을 유지하라고 배웠고, 아직도 등산이나 캠핑 등 추운 곳에서 야외 활동을 하는 데에는 잘 들어맞는 생활의 꿀팁이긴 하다. 그런데 아이러니하게도 문명화된 도심의 인간은 대자연의 일교차로 인한 온도 변화 속도는 우스울 정도로 더 극단적인 기온 변화에 늘 직면하기 때문에 위에서 이야기한 보편적인 옷 입는 전략이 잘 들어맞지는 않는다. 일반적인 겨울철 옷입기 상식은 그랬다... 추운 겨울에.. 2023. 11. 8. 이전 1 다음